Мамалявки

  • Главная
  • Полезное
  • Блог о малышах для мам
  • фитнесс/спорт

Когда станет легче?

17.02.2014
Что-то за последнее время участились упаднические посты от мам совсем маленьких детей, признаюсь, и сама в комментах в том же духе отмечалась, моей дочери 4,5 мес, проблемы почти те же. 1. У меня упадок сил, через пару часов после побуждения уже еле себя таскаю, до вечера доживаю еле-еле, да и плюс к тому деморализована немного: [...]
→

Диастаз_посоветуйте упражнения

23.01.2014
Дошла до хирурга, который диагностировал (да я и сама знала)-диастаз, есессно начал пугать, что мол только сетка вас спасет, у него мол рука полностью зайти может (ну конечно, если боком то впихивать)и если не буду носить корсет-кишки могут вывалиться…доктор явно не в себе был и оч хотелось его за такие пламенные речи послать к черту [...]
→

Фитнес и ГВ

10.11.2013
Дамы, доброго времени суток! По тегу не нашла ответа на интересующий меня вопрос: можно ли во время ГВ заниматься фитнесом? В данном случае речь идет о пилатесе.Дочке 2 месяца и уже хочется потихоньку начать возвращаться к активной жизни. P.s. в лялечку уже написала 🙂 
→

Танцы или йога с ребенком

27.10.2013
Дорогие мамы, а посоветуйте плиз хорошие места в Москве, где можно маме совместно с трехлеткой можно заниматься танцами или йогой? Желательно в центре или на севере/западе столицы, но интересуют в принципе любые места (я так понимаю, их не так много). Личные впечатления (если у Вас был опыт посещения таких мест) очень приветствуются!
→

аудио-зарядка

06.09.2013
Поделитесь аудио-дорожкой с упражнениями для утренней зарядки. Детской 🙂 и так чтоб беременным подходила. В идеале — обыгранная так, чтобы ребенку (2.2) было интересно и слушать, и заниматься, а мама могла показывать упражнения и вместе с ребенком бодриться.Спасибо! репост в ru_perinatal
→

Есть ли второй шанс?

15.08.2013
Конечно, все люди разные, но тем не менее… Я всегда была скорее худая (ок. 53-56 кг), но заметила у себя такое свойство: стоит мне сбросить лишнее, как я в обозримом будущем верну и его, да еще и сверху начнет нарастать так, что остановить трудно. Так вот, когда я была беременная, я поправилась всего на 9 [...]
→

Вопросы о городе Чехове

30.07.2013
Мой молодой человек (черезгодмуж),хочет перевести нас с дочкой к себе в Чехов,микрорайон Губернский (если я правильно запомнила),он новый. Возникли вопросы. -Какие крупные магазины есть? (детские и продуктовые)-Как с детскими площадками?-Где можно гулять с коляской?-Есть ли бассейны? Ну и вообще,девочки как  Вам город? Может,кто есть оттуда,давайте дружить)
→

Физнагрузки и кровотечение — кто сталкивался?

15.06.2012
Предыстория: после родов прошло уже 9 месяцев, месячных еще нет.Пару дней качала пресс (не сказать что много, дважды в день по 30 раз) — вчера пошла кровь. Сначала подумала на месячные, но нет. Просто вышло где-то с 20 мл крови единовременно и все. Точно такое же было через два месяца после родов, хотела тогда к [...]
→

Мирена и спорт

03.06.2012
Добрый день, девушки! Знаю, что некоторые из вас поставили себе ВМС Мирена(читала тут несколько отзывов). Скажите пожалуйста, а вы спортом с нею занимались? Это вообще можно? Когда можно начинать после установки? А сексом когда можно заниматься? Под спортом я понимаю поход в спортзал: кардио + силовые. Бассейн категорически нет. Всем заранее спасибо за ответы.
→

размер ноги в 2г 6м — 2г 9м

31.05.2012
Добрый вечер!Какого размера зимнюю обувь вы покупали своим дочкам в 2г 6м — 2г 9м? Ситуация такая- дед купил зачем-то лыжи и лыжные ботинки 28го размера (а сейчас ей год и 7, нога 14 см, на улице носит 24й размер Куомы (великоват), дома носит 21 размер).Ботинки оказались бракованные (то есть их в любом случае менять). На [...]
→
  • Популярное

    • Mamalyavky.ru
      Mamalyavky.ru
    • Информация для правообладателей
      Информация для правообладателей
    • 7 вещей, которые нужно знать о грудном вскармливании
      7 вещей, которые нужно знать о грудном вскармливании
    • Соглашение об использовании
      Соглашение об использовании
    • про сон почти годовалого ребенка
      про сон почти годовалого ребенка
  • Недавно прочитанные

    ребенок торопливо ест

    постоянно заглатывает воздух, много и постоянно срыгивает, иногда вопит и просит докормить. Не смотря на это...

    Развивалки: Москва, Китай-город

    Посоветуйте, пожалуйста, развивалки для ребенка 1.9 в районе Китай-города и окрестностей (Чистые пруды и...

    Развитие полуторагодовалого ребенка, или у меня взбесилась мама

    Дамы, нужна ваша поддержкаУ меня дочка, ей на днях стукнуло 1,5 года. Дедушки и бабушки участие в присмотре за...

    Шоколад и гв

    Всем доброго дня и хорошего настроения! А чем можно заменить шоколад на гв? Можно ли есть кэроб на гв?С какого...

    вредные советы

    Ну вот скажите мне, откуда берутся такие люди, которые дают советы когда их не спрашивают?! У меня накипело...

    Социализция младенца

    Как думаете, с какого возраста ребенку требуется общение с посторонними людьми? Не вырастет ли ребенок...

    Понос , пардон

    Товарищи, спасите-помогитеВечером залакировала ужин кефиром, в 6 утра начала бегать к другу , а коробка...

    Про овощное пюре

    Вместо заказанного на пробу  кабачкового пюре 2 шт. муж впал в экстаз и купил 16 банок морковного и...

    Дорогие все!) в прошлый раз ваши советы мне очень помогли, и сейчас вновь надеюсь на помощь коллективного...

    Безглютеново-безмолочная диета. Как продержаться?

    Мамочки, сидящие на такой диете при продолжающемся ГВ, как выглядит ваше меню и меню прикорма ребенка,...
  • Mamalyavky.ru - блог о детях для мам и пап. Мы обсуждаем кормление, поение, развитие, болезни детей. Блог будет полезен как начинающим, так и опытным мамам и папам.
    Любые материалы сайта http://mamalyavky.ru целиком или по частям могут свободно перепечатаны и процитированы. Администрация сайта посылает лучи добра всем, кто оставит ссылку на сайт.
  • Яндекс.Метрика