в общем, когда два года назад встал вопрос про контрацепцию, я пошла к гинекологу. объяснила, что не хочу спираль, тогда мне предложили на выбор ОК — Джес, Жанин или Ярину. Без анализов, никаких, любых. Я склонна к полноте, щитовидная железа в порядке, в остальном тоже всё ок, поэтому гинеколог сказала — "пробуйте, но я бы рекомендовала джес".
В ближайшей аптеке сказали, что джес бывает не всегда, а закупать его по 5 пачек вперед за почти тыщу рублей мне не хотелось. Купила жанин. Каждый день буквально обнаруживала себя у шкафчика со сладким, с поварешкой борща на плите, с колбасой — которую я вообще-то не люблю. В общем, пришлось менять и ходить за джес в другую аптеку, куда его привозят всегда.
И вот, почти два года на джес. Менструации с 5дней сошли на 3-4, график идеальный, пмс почти не бывает, изредка болит голова, но это не факт, что джес виновен. В общем, я довольна. Но обнаружила, что за полтора года набрала 5кг, а за эту зиму еще 5. И офигела. И это при том, что я в целом придерживаюсь правильного питания, сладкое ем, но не пачками, хлеб ем совсем мало, пельмени раз в два-три месяца самодельные, макдаки не люблю в принципе, мне невкусно.
Спорта конечно нет. Прошлым летом похудела за счет бодифлекса, сошли объемы, но вес стоял на месте. Добавила дургие упражнения, всё равно вес как был. При моем росте столько весить нельзя. Некрасиво и вообще.

Вопросы:
что мне теперь делать? бросать джес? а почему? — может какие-то анализы сдать? а какие? (поконкретнее, пожалуйста)
а похудеть-то теперь как? ну бодифлекс я начну заново. а еще? пожить на овощах?))) спортзал пока отпал — в ближнем сын отказывается сидеть в игровой комнате без меня, хотя там няня есть. а ездить в дальние далеко и очень дорого и не везде няни есть. дома оставить не с кем, муж работает на убой.
настроиться на спираль? дак я боюсь внематочную получить. или не?

32 Responses to набор веса и ОК. что теперь делать?

  1. RumRa:

    Если все устраивает в таблетках, то остается оптимизировать питание и добавить нагрузку:
    больше танцев с ребенком, догонялок и пеших прогулок )

  2. Eommama:

    то есть всё-таки джес не при чём, вы считаете? я так надеюсь на это. спорта добавить…. это вполне решаемо, по силам, спасибо!

  3. RumRa:

    Я считаю, что самое простое — скинуть вину на таблетки и начать решать кучу проблем по подбору нового препарата.
    Сложнее — взяться за себя, взяв ответственность за прибавку в весе на себя. (коряво получилось, но суть ясна )))
    В общем, если потом (не ранее, чем через полгода), при разумном питании и адекватной нагрузке окажется, что вес и объемы стоят, тогда уже вы сделаете все от вас зависело. И будет причина задуматься о смене таблеток.

  4. Eommama:

    это логично. тем более, таблетки менять — это и правда гораздо бОльшая проблема, ну по крайне мере для меня. так что вы в общем, вселяете надежду) еещ раз благодарю.

  5. Aniana:

    На русмедсерве очень подробно написано, почему назначают ок без анализов, и почему на их фоне полнеют. Смысл такой, что все ок отличаются друг от друга незначительно, и противопоказания к ним видны при обычном осмотре.
    Что касается кг… При приеме ок то, что яичники не работают, организм воспринимает как беременность, со всеми вытекающими. В том числе и повышенный аппетит. От некоторых таблеток можно поправиться на 1-2 кг из-за задержки жидкости, но 5 кг — это однозначно недостаточный расход калорий (или их повышенное поступление)

  6. Eommama:

    пойду искать на русмедсерв. как-то я и забыла уж про него. спасибо, напомнили!

  7. Aneone:

    а мини-пили вам не подходят? У меня тоже предрасположенность к полноте ну и покушать люблю. НО с мини-пилями мне даже удавалось худеть ( с физ. нагрузкой, разумеется). Мне их прописали в 9 мес. ребенка потому что кормила. Сейчас после второго я опять их попросила прописать.

  8. SidDo:

    что за мини-пили?

  9. Aneone:

    progesterone only

  10. SufNet:

    У меня здоровый аппетит, и мне кажется, похожая диета — в целом здоровая, иногда и самодельных пельменей могу навернуть, иногда и сладкого, но у меня спорт почти каждый день — пробежка, бассейн, 2 часа по парку гуляем..

  11. Eommama:

    и? не толстеете, вы про это?))) про спорт я уже поняла, добавлю как-нибудь.

  12. Ureva:

    а чего спираль не хотите ? С гормональной вероятность беременности значительно ниже чем на таблетках.у меня стоит Мирена и вес я не набрала, вернее вес шатается, но это зависит лишь от сезонных фруктов:)

  13. Eommama:

    хм, надо больше узнать про гомональные спирали. там не те же гормоны, что в таблетках, я так понимаю. а в чем их разница, для чего они там, если спираль сама по себе как инородное тело не дает закрепиться плодному яйцу?

    у вас давно мирена? не чувствуете? не мешает? а пмс не мучает? и еще что-нибудь из личных ощущений пожалуйста

  14. Ureva:

    получается двойная защита 🙂 и гормон и спираль 🙂 для тех кто точно не хочет детей и ни каких а вдруг как с презервативами или таблетками 🙂

    в августе будет 5 лет как стоит — менять буду 🙂 не чувствую, не мешает, пмс — сейчас немного есть, я так понимаю гормоны кончаются. обочка мне от Мирены нравится — месячных нет от слова вообще :)))

  15. Sanaya:

    В смысле, 5 лет нет месячных?

  16. Sanaya:

    И при ГВ можно? А отсутствие месячных 5 лет — потом можно забеременеть опять? И почему при ОК месячные есть, а при гормональной спирали их нет? Мне казалось, гормоны действуют примерно одинаково…
    Если это такая замечательная штука, почему все женщины поголовно на ней не сидят?
    Сорри за такое количество вопросов, но я в контрацепции полный чайник (были только презервативы и обычная спираль).

  17. Ureva:

    С гв совместимо.
    Разница с ок в том, что другое количество гормонов и исключительно локально.
    Отсутствие месячных это приятная побочка. У некоторых ее нет , говорят.
    Ну есть те, кто по религиозным причинам против спиралей. Для других она не подходит, я не врач и не помню весь спектр побочек.
    Говорят, что беременеется после неё легко — не пробы вала и лет 5.5 пробвать не собираюсь.

  18. Eommama:

    ого, месячных нет…. наверно это продумано гинекологами, да? в смысле, это не должно быть вредно? интересно как. а то что присутствуют гормоны, благодаря которым и случается потолстение — это ничего? или всё же другие там?

    так, вы мне щас скажите, что голова не болит — и я всерьез про спираль подумаю.

  19. Ureva:

    У меня были мигрени и до мирены. Может изза родов или смены климата мигрени практически ушли.
    Гормоны там локально в отличае от таблеток. Ну и я веду активный образ жизни, а вес не меняется.

    Вам бы с врачем обсудить, я же просто счастливый юзер

  20. Sanaya:

    В инете все обсуждения мирены проходят по двум сценариям — либо «все супер, побочек нет» либо «я стала истеричкой и набрала 20 кг за пару месяцев на этой спирали». Интересно, прежде чем ее ставить — надо ли как следует проверять гормоны и вообще сдавать какие-то специфические анализы?

  21. Ssiira:

    От джес считается худеют, из-за того что он слегка мочегонный. Пила его до беременности, никаких побочек не было. Похудеть можно только откорректировав питание.

  22. Eommama:

    ну я тоже читала рекламный проспектик. там и про улучшение состояния волос понаписано. а в составе джеса — этинилэстрадиол (в форме бетадекс клатрата)t20 мкг
    дроспиренонt3 мг
    Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат, крахмал кукурузный, магния стеарат.

    Состав оболочки: гипромеллоза, тальк, титана диоксид, краситель железа оксид красный.

    то есть мочегонного нет ничего совсем. гормоны и вспомогательные вещества. оболочка — это насколько я знаю для цвета вещества и тальк само собой.

    так что даже не знаю, чего там мочегонного. а про коррекцию питания — спасибо, займусь плотнее))

  23. Ssiira:

    Я, если честно, состав не читала. Не толстела, и ладно, на похудение не рассчитывала))) Единственное, у меня тоже были головные боли, не часто, но глушить можно было только таблетками. Сейчас таких нет. Возможно, и правда на него. И алкоголь кажется из-за джес хуже переносила.

  24. Eommama:

    да, про алкоголь вы точно говорите. тоже даже стакан пива трудно переносить

  25. Aihcmom:

    Вообще пить ОК без мониторинга гормонов как бы нельзя. У меня от таких абстрактно, без анализов, и, как оказалось, неправильно назначенных контрацептивов прекратились месячные 7 лет назад. С тех пор месячные у меня не наступали в принципе без гормональной поддержки, представляете? Пока пила ОК — наступали, стоило перестать — все, нету месячных, только снова ОК или Дюфастон. И беременность вот тоже на Дюфастоне вынашиваю. Так что советую посетить хорошего гинеколога-эндокринолога, чтобы он вам назначил обследование, сдайте по его рекомендации гормоны и вместе подберите ОК. А тем более если начались проблемы с весом, это признак того, что в организме идет гормональный сбой. Не тяните, сходите к врачу!

  26. Eommama:

    спасибо, я уже тоже решила всё же посетить хорошего врача. только сейчас его еще найти надо, хорошего. не всегда отзывы соответствуют. в том смысле, что у людей критерии «хорошего врача» разные. у меня свекровь вот считает, что хороший — это вежливый и улыбчивый, терпеливый, добрый. я как бы в прострации от этого. а зато она была в шоке, когда я ей про действительно хорошего анестезиолога рассказала на своих родах (кесарево) — он орал матом таким трехэтажным на медсестер, что уши в трубочку, но дело свое знал досконально, всё делал точно, четко и быстро. компетентность не пропьёшь))

    спасибо, то есть всё-таки есть вероятность, что толстею с гормонов. схожу, найду.

  27. Aihcmom:

    Это правда. Пусть хоть матом орет, хоть бумажками кидается, главное, чтобы дело свое делал правильно, честно ставил диагнозы и хорошо лечил! Особенно когда речь идет о репродуктивной системе… Тут не просто печенка-селезенка, тут дело касается наших будущих деток, так что ооооочень важно найти компетентного врача.

    Да, прибавка в весе, не вызванная сильными переменами в питании — это, вполне вероятно, гормоны, и именно гормоны от ОК. Я тут вспомнила, у меня сестра друга как раз не так давно поправилась именно с ОК…

    От всей души вам здоровья и удачи!!

  28. Naknmom:

    У меня тоже самое было. Родила двоих на таблетках. А в 30 лет мой гинеколог-эндокринолог (очень хороший специалист) отправил меня к эндокринологу. Ходила к ним и раньше, но они говорили что всё в порядке (ага, конечно, в порядке -прогестерона ноль). А этот доктор сказал, что у меня диабет! Отошла от шока, начала лечение, похудела а через год сами собой восстановились месячные, прогестерон появился. А в 35 неожиданно забеременела сама. Дочке 6 месяцев )
    Действительно — хороший врач творит чудеса.

  29. Aihcmom:

    Вот и мне врачи твердят, что все в порядке, но при этом почему-то месячных нет и беременность на таблетках! Тоже вот ищу хорошего врача теперь, у нас тут с этим напряженка…
    Хорошо, что у вас все хорошо!!

  30. Naknmom:

    Пусть с Вами тоже произойдёт чудо! Теперь я точно знаю, что это возможно.

  31. Aihcmom:

    Спасибо вам!!

Добавить комментарий