Здравствуйте!
Первый раз пишу в сообщество, но, чувствую, не последний.

Моя дочь (5,5мес) очень мало спит днем. Ночью у нас почти стабильный сон 10 часов — с 21.30 (22) до 7.30 (8). Ест не просыпаясь в 12.00 и утром, по пробуждении. ИВ. А днем беда. Раньше был хотя бы раз в день, когда она спала часа полтора-два (хоть и редко), а последние недели две — за день 3 раза по полчаса. Хоть на прогулке, хоть дома, хоть под разговоры, хоть под пение, хоть на руках, хоть в кроватке, хоть под музыку, хоть в тишине — полчаса, и всё. Проснулась — и хоть заукачивайся… Пробовала активно заигрывать, пробовала купать — не помогает. Ровно 30 минут, и доброе утро. В результате ребенок капризный ужасно, сонный, трет глазки, сама совсем не играет, часто плачет. У нас тремор подбородка и ручек и раньше был, но сейчас по 20 раз на дню вижу 🙁 Уложить чаще тоже не выходит — пока не нагуляется, в горизонтальном положении сразу устраивает ор, а вертикально не засыпает. Как удлинить дневные сны? Прислушаюсь к любому варианту..

47 Responses to Дневной сон

  1. Ejova:

    А вы пробовали начать подкачивать не когда проснется, а заранее? Вот прям с часами стоять и бдить, при малейшем движении сразу качать. Нам именно это и помогло удлинить сны. Месяцев с 5,5 стал сам хотя бы один сон дома спать 1,5-2 часа.
    По поводу тремора неврологу говорили? У нас было только в первый месяц такое, невролог говорила, что следствие гипоксии в родах, потом само прошло.

  2. Tikona:

    Не пробовала, но спасибо за идею, попробую. По поводу тремора говорила, но тогда у нас эта проблема была раз в три дня, и когда сильно расплачется только. Невролог сказала — НСГ в норме, проявляется только при стрессе, само пройдет, не переживайте. А теперь понятие «сильно расплачется» стало наступать гораааздо чаще 🙁

  3. LlehSmall:

    А слинг не пробовали?

  4. Tikona:

    В слинге (шарф, крест над карманом) гуляем на улице. Невролог и ортопед не рекомендовали злоупотреблять. На улице в слинге спит полчаса, потом просыпается… В слинге с кольцами колыбелькой не лежит так же, как и на руках…

  5. LlehSmall:

    У меня дочка тоже спит в слинге полчаса сорок минут, хотя и прекрасно в нем засыпает. И вообше долго спать может только на руках с грудью во рту. Так я и сижу ее дневные сны с ней и планшетом. Но у вас ив… Соска я так понимаю не ппокатывает?

    А что сказал неврлог про слинг?

  6. Tikona:

    Сказала что слабый верх и нагрузка на спину могут дать искривление и «ребра поплывут». И что даже на руках носить нужно лучше спинкой к себе.

  7. LlehSmall:

    А ребра разве в компетенции невролога? И что имеется в виду под слабым верхом?

  8. Tikona:

    Ну типа плечевой пояс слабый, и мышцы груди, что-то такое… Ортопед тоже сказала что в слинге поддержка спины недостаточная, и может быть искривление.

    А я все думаю, вроде, как раз в КНК карман дает хорошую поддержку для спины, неужели все-таки недостаточно и опасно?

  9. LlehSmall:

    Ну в хорошей плотной намотке поддержка спины очень хорошая и равномерная. Вот эргорюкзачки например не советуют, пока сам не сядет.

    А врачи говорили про плечевой пояс вообще, или конкретно у вашего ребенка какие то особенности?

    Может быть, вам в сообщество слингомамы сходить намотку показать? Если что не так, поправят.

  10. Tikona:

    Ну, я лично воспринимала все как про моего ребенка 🙂 Не уточняла, про всех ли это. Думаю, про моего, вряд ли всех детей не стоит в 5 месяцев носить животом к себе.

  11. LlehSmall:

    Ну вы уточните на всякий случай…Хотя вряд ли в пять мес даже самый слабый плечевой пояс будет слабее чем у новорожденного… А носят ведь и новорожденных часами в слинге или на ручках.

    Просто врачи они иногда как отмочат… Мне мой педиатр рекомендовал прикорм вводить в 4 мес, завершать гв в шесть, и оставить проораться, чтобы научить самостоятельному засыпанию…

  12. Tikona:

    Да, печально. Но вроде невролога мне рекомендовало человек 10, не думаю, что она совсем уж профан. Уточню, когда вернется из отпуска…

  13. LlehSmall:

    Ну так может замечаткльный невролог, а в плечевом поясе не мегаспециалист, это ж даже не хирург. Кроме того, мне кажется, чтобы делать заключения о вреде пользе слинга, нужно иметь возможность его как минимум посмотреть потрогать в намотке и в ее процессе, не факт что у врачей такой опыт был. Со строны конструкция то и правда ненадежной может казаться, тряпка то.

    К моему педиатору у меня тоже претензий нет в плане лечения разных болезней, но вот многие прочие темы, относящиеся к детям, но не напрямую к медицине…

  14. 18yFri:

    У нас спала до 3 месяцев везде и отлично.. Сейчас нам 3,5 месяца — спит только либо на улице в коляске (холодно + руки блокированы в комбезе зимнем), либо в комнате я открываю форточку на всю, одеваю демисезонный комбез (чтобы тоже руки блокировать))) — в итоге тоже спит слава богу…но обязательно с соской + если в комнате то укачать в коляске предварительно минут 10 обязательно. У нас люлька хорошо укачивается.
    Вот почему она перестала спать в обычных условиях я прям теряюсь..Тоже спустя 1,5-2 часа бодрствования плачет, глаза трет, видно спать хочет — но в кроватке не засыпает. Я с этим планирую через месяц к неврологу таки сходить.

  15. Tikona:

    Ну я тоже, видимо, к неврологу пойду, если не пройдет за полмесяца (сейчас невролог в отпуске..)

  16. Egnco:

    Отказываться от укачиваний, приучать к самостоятельному сну. Но это тяжело.

    А пеленать пробовали?

  17. Tikona:

    Она сама засыпает. На руках выгибается и орет. Просыпается через полчаса после того, как уснула, соответственно.

    Пробовала пеленать. Ничего не меняется, только засыпает хуже- она любит засыпать (да и спать) на бочку.

  18. Egnco:

    Т.е. вы ее кладете, уходите, ребенок сам засыпает? Никаких укачиваний, ничего?
    А кормите до купания или после (сразу перед сном)? Я про ночной сон.

  19. Tikona:

    Ну т.е. да. Иногда сразу срубается, иногда я подхожу еще раз пять воткнуть соску в рот. Но укачивания требуются редко.
    Кормлю до купания, за полчаса-часа где-то.

  20. Egnco:

    Если на все сны ребенок уходит полностью самостоятельно, то могу предположить, что идет смена режима с трех снов на два.

  21. Tikona:

    То есть просто ждать и ничего не делать? Или не давать спать? 🙂

  22. Aveli:

    Это точно не смена режима. Смею предположить. что это могут быть зубы, хотя обычно они беспокоят именно ночью, а ночью-то у Вас все в порядке. как я понимаю. В принципе, может быть просто скачек развития. тогда дети становятся капризнее. спят как попало именно днем. Ждите, что скоро научится чему-нибудь.

  23. Tikona:

    Ых, скорее бы научилась 🙂 А то пока только канючит 🙂

  24. Egnco:

    Я бы сказала, экспериментировать. 🙂
    У моей дочери сейчас такая же петрушка со сном, старый режим работать перестал. Всю неделю экспериментирую с промежутками сна и бодрствования, опытным путем выяснила, что она перегуливает.
    Но у нас есть способ гарантированного сна — пеленание, а как вам насильно уложить спать, раз ничего не помогает, не знаю. 🙁

    А если ее укладывать буквально через час бодрствования, что будет?

  25. Tikona:

    Может расплакаться, но скорее просто будет лежать в кроватке и канючить каждый раз, когда ей будет удаваться перевернуться на живот. Обратно она пока не умеет 🙂 Она так может и час пролежать, а я в это время сжираю себя, что я плохая мать и не играю с ребенком :))

  26. Egnco:

    А я наоборот радуюсь, что ребенок умеет себя занимать сам. 🙂

  27. Tikona:

    Ых. Я вообще какая-то больная на голову мать. Месяц назад ребенок был спокойный и мирный, а сейчас каждый день истерики, и я уверена, что это потому, что я что-то делаю не так 🙁

  28. Egnco:

    Нет, вы точно ни при чем.

  29. Tikona:

    А вот вдруг?.. Может, я просто не способна понять, чего ей хочется, вот она и истерит… А я, похоже, и правда не способна. Это я по результатам получасовой почти истерики говорю 🙂

  30. Egnco:

    Ну, предположим, это так. Чем вам самоедство поможет? 🙂

  31. Tikona:

    Ну, я пытаюсь себя изменить. Пока не придумала, как, правда… 🙂

  32. Xelaera:

    Вы знаете сходите к хорошему неврологу, сделайте неросонограмму, пусть врач ее посмотрит, у меня у подруги было, у ребенка скапливалась жидкость в мозгу около участков отвечающих за сон, невролог назначил мочегонное они пропили и сон наладился.
    И еще невролог рекомендовала тогда с 30 по 40 минуту сна, соблюдать тишину , подкачать, короче предотвратить присыпание при переходе ребенка из одной фазы сна в другую.

  33. Tikona:

    Ну у нас вроде все ок было с НСГ. И мочегонное мы пили (по другой причине, кстати), со сном ничего не изменилось).

  34. Djte:

    У меня ребенку почти 6 месяцев и уже недели две такая же фигня. Только у нашей будильник срабатывает ровно через 40 минут. Я теперь минут через 30 после начала сна, начинаю подкачивать в коляске, она у меня на балконе спит. Тогда она переходит в следующую фазу сна, не просыпаясь и спит в общей сложности 1,5 часа. Я так поняла, по статьям, прочитанным в инете, что за дневной и ночной сон отвечают разные участки мозга. Поэтому ночью она спит и сама проходит все фазы снов, а вот днем надо помогать. И да, зуб у нас вылез, но будильник по прежнему работает :))) Так что это не они. Мы тоже на ИВ, поэтому попробуйте подкачивать и соску давать до момента пробуждения, удачи!

  35. Tikona:

    Спасибо! А долго подкачиваете?

  36. Djte:

    Минут 10, чтобы как раз пройти этот опасный момент.

  37. Tikona:

    Спасибо, буду пробовать.

  38. EteuNope:

    Есть два способа, которые многим помогают:
    — караулить у кроватки момент просыпается, и как только детка начинает ворочаться, но еще не проснулась, подкачать, пошикать и тд, кому что подходит. Помочь перейти в следующий цикл сна, в общем
    — чуть-чуть потеребить ребенка за 5 мин до окончания тех самых 40 мин, чтобы он немного проснулся (главное не переборщить) и снова уснул, то есть перескочил в следующий цикл
    Мы пробовали первый метод, какое то время он нам помогал. Потом освоили самостоятельное засыпание, и сорокоминутки ушли, но так не у всех, вы пишите, что ребенок засыпает сам, то есть проблема не в этом.
    Вообще сорокоминуткам сильно способствует перегул, у вас в целом ребенок сколько спит за день? Ночной сон в вашем возрасте по идее должен быть уже 11-12 часов, вы не пробовали пораньше укладывать? У меня сын утром тоже встает в 7:30, раньше мы его укладывали в 20-20:30, а сейчас в 19:30, и он просыпается в те же 7:30 утра.

  39. Tikona:

    Я писала там, что укладываем в 9-полдесятого. Тоже вот думаю, наверное надо раньше укладывать. Сейчас положила, гудит уже сорок минут, не спит…

  40. Tikona:

    Належалась, нагуделась, устроила истерику на 20 минут с визгами и ором, успокоилась только от еды (на час раньше положенного), пока ела, тоже всплакивала, после еды успокоила и положила в кроватку. Вроде уснула. Итого час укладываний, а уснула всего на полчаса раньше обычного…

  41. EteuNope:

    Попробуйте время укладывания не сразу сдвинуть на пораньше, а постепенно, с шагом мин в 15-20. Ну и все вечерние ритуалы и кормежку тоже.

  42. Tikona:

    Кормежка у нас по требованию, как бы. Но да, уже начали купать раньше. Может постепенно перестроимся.

    Просто из-за этих получасовых снов все режимы сбились и ребенок все время уставший, ну и я, разумеется, нервная истеричка 🙂

  43. 555ne:

    надо дать ребенку отоспаться, прежде всего. для этого укладывайте рано. лучше в 19:00-20:00. плюс после утреннего просыпания укладывать начинайте раньше. уложить надо любой ценой по возможности, попробуйте укачивать в коляске на балконе/с открытым балконом, в общем, все, что у вас работает.

    потом когда отоспится, выстроить правильный режим и научить самостоятельному засыпанию (при необходимости убрать зависимости для засыпания). Мне почему-то кажется, что если засыпает с соской — это не самостоятельно засыпание, но могу очень ошибаться.
    вот чудесные ресурсы про сон: http://www.baby-sleep.ru/ там посмотрите примерные таблицы норм бодрствования и сна+ там же признаки усталости, укладывать надо до их появления.

    про режим: http://baby-secret-net.mamalyavky.ru/

    мне почему-то кажется, что вы мало спите для своего возраста, хотя у всех детей разная норма. но 11,5 часов мало для вас все же, кмк.

    удачи вам! Сами активно налаживаем проблемы со сном, правда, мы сильно старше и нам сложнее, т.к. время упущено… даже консультанта себе таки вызвала, жду очереди нашей.

  44. Tikona:

    если укладывать ее раньше, она просыпается через полчаса и дальше не спит. Самое раннее, что мне удалось (с укладыванием на ночной сон) — это 8.30. В результате вчера она проснулась в 6 утра вместо восьми, а сегодня и вовсе в пять 🙁

  45. 555ne:

    Это нормально! она привыкает. укладывайте в 8;30, водет в колею Моя первый раз проснулась через полтора часа и 4 часа (!) не спала, правда, тихо лежала, я не разрешала играть и прочее. сказки монотонно рассказывала. Потом она тоже просыпалась в 5 и в 6, но сейчас все пришло в норму более или менее. главное железно держать режим, она по идее привыкнуть должна…

  46. Vtmota:

    ребенок перегуливает постоянно. кладите вечером рано, часов в семь, и днем держите режи
    про режим для этого возраста — на сайте baby-sleep.ru или в жж olkan

  47. Tikona:

    Если я укладываю ее в семь, она отлично просыпается в половине восьмого и гуляет дальше. Вчера уложила в 20.30, по итогам она проснулась сегодня в 5 утра и больше не уснула 🙁

Добавить комментарий