Мамы! Подскажите, пожалуйста, как вы поддерживаете силы в своем организме? Я все время хочу спать. Постоянно. Даже если поспала 10 часов (с четырьмя просыпания ми сына, ему почти 1,2). Всю ночь без перерыва поспать возможности нет, ребенок на ГВ, лезут зубы.
Сегодня ночь выдалась более менее, поспала я отлично, легла с ребенком, но все равно весь день ДИКО хочу спать. Значит, дело не только в недосыпе. Какие витамины посоветуете? Может, какие-нибудь энергетические напитки, которые можно при лактации? Питание с фруктами и овощами явно не справляется.
Сейчас моя работоспособность держится только на силе воли, но и она отказывается функционировать что-то.
Может, анализы какие сдать?
СИжу я в неволе, в темнице сырой дома, где полный ахтунг, ребенок плачет, обед готовить надо, на улицу надо, а я как овощ, спать хочу((((
Спасибо…

30 Responses to Где взять энергии?

  1. Ttonco:

    Я бы на вашем месте сдала кровь на гемоглобин. У меня так анемия проявлялась.

  2. Tneana:

    Спасибо..вероятно..

  3. Retiva:

    Витамины для беременных немножко бодрили, пила до окончания ГВ. Чай с женьшенем бодрит. И если один раз не погуляете или приготовите пельмени из пакета — мир не рухнет, имхо))

  4. Tneana:

    Митр, конечно, не рухнет, но что-то часто стали такие дни появляться))

  5. Kitnko:

    не гуляйте, поваляйтесь на кровати с ре, посмотрите кино) бывают такие дни)))

  6. Tneana:

    что-то ТАКИЕ дни зачастили))))

  7. Wife-and-Mom:

    Поход к кардиологу, неврологу и эндокринологу, сданные анализы (кровь на гормоны и на биохимию), всякое узи-экг и лечение обнаруженных в организме неприятностей спасло гиганта мысли меня то есть. Ну, в процессе спасания. До того гигант мысли всё ползал и думал, мол, само пройдёт, я тут чайку попью, фруктов поем, на воздухе погуляю и пройдёт…

  8. Tneana:

    О! спасибо. блин, кажется, пришла пора найти время на себя…

  9. Smae7:

    Простите-извините, а какие неприятности обнаружились? А то меня указанные спецы прогоняют, а я всеравно еле живая 🙂

  10. AtiNet:

    фолиевая кислота вам поможет они и от анемии тоже, жалею что мне про нее никто раньше не подсказал.

  11. Tneana:

    Попробую от нее вроде хуже не будет))

  12. Nosrero:

    да, выше написали, в первую очередь проверьте гемоглобин

  13. AkhsSuper:

    Я сдавала гемоглобин. Все О’К. И у эндокринолога наблюдаюсь. Вообще ничего. Но цвет лица бледно-синий и спать, спать, спать… Говорят, что на ГВ все такие…этим и живу(

  14. KcabTuT:

    Ребенку прописали витаминки Элькар попить, так я прочитала инструкцию (…повышает устойчивость к физическим и психоэмоциональным нагрузкам….), и тоже решила пропробовать — незнаю может, конечно, эффект плацебо, но я стала гораздо бодрее, появилось больше сил и, как следствие, улучшилось настоение.

  15. Tneana:

    О! скажите, а из-за чего ребенку Элькар прописали? Нам тоже прописали, но не сказали, для чего…

  16. KcabTuT:

    Нам невролог прописал из перенесенной в родах небольшой гипоксии.

  17. A4noDo:

    У меня так щитовидка выявилась. Прошла курс лечения и как рукой сняло, да еще и десяток кг сбросила.
    К эндокринологу.

  18. Ardnme:

    +1, у меня такие симптомы были при некомпенсированном гипотиреозе. Надо сдать анализ на гормон ттг.

  19. Nalhire:

    Я принимаю Элевит,а, вообще, сейчас еще и погода может влиять на бодрость духа, мне кажется

  20. Awajmama:

    Если хочется спать-я бы спала. Ну и кровь проверить.

  21. Htiina:

    ну.. если ниче анализы не найдут(надеюсь!), то если есть соковыжималка попробуйте такой сок: яблоко+морковь+сельдерей+свекла+кусочек лайма и имбиря. без фанатизма только. 1-2 стакана в день, а не литр

  22. Tneana:

    Да, соковыжималка есть. спасибо))

  23. Avoloma:

    возможно, конечно гемоглабин, щитовидка и пр………но мне кажется, что это элементарный годовой недосып….синдром хронической усталости на лицо, как говорится…..здесь только поможет хороший отдых…и если Вы раз в месяц поспали 10 часов подряд, то не надейтесь, что не будете овощем и дальше…это так мало….

  24. Yyaoeva:

    Я спасалась одним великим слвом — некогда! Некогда болеть/ныть/спать когда ребенок/работа/квартира/друзья.
    По сколько часов вы спите? И себя хоть иногда балуете?

  25. Tneana:

    По-разному сплю, от 4 часов до 8…в среднем 6. Балую, но что-то в последнее время редко, да(((

  26. Pupochka:

    Витамины — Супрадин в желтой упаковке, шипучие таблетки.

  27. RetSuper:

    Еще давление смерьте…

    А беременности точно нет?

  28. Tneana:

    Хм. нет, не точно))) не думала в эту сторону. Ой….)))

  29. Sussmom:

    Имхо спать 10 часов с четырьмя просыпаниями — это не то же самое, что спать 10 часов подряд. Еще и ГВ. Т.е. вам про врачей, наверное, правильно советуют, но мне кажется, что сначала надо начать высыпаться (по себе сужу), а уже потом к врачам.

  30. Tneana:

    Пока с трудом представляю, как это можно устроить…Уже год с лишним не сплю подряд более 3 часов((

Добавить комментарий