Дамы,
подозреваю у себя сабж( С родов прошло 3,5 месяца, было ЭКС. До сих пор какая-то хрень с животом: ложусь, а над пупком пустота и там мышечный клубок шарится как ему вздумается. Во какие страсти ))) И если лёжа приподнять ноги, то в том же месте образуется «домик». Это пройдёт само или к врачам бежать? Волнуюсь, ведь времени уже немало прошло, хочется и спортом позаниматься, а то мой прежний плоский животик превратился в унылое висячее нечто(
25 Responses to Диастаз?
Добавить комментарий
Популярное
-
Недавно прочитанные
Постоянно держится температура:(
Добрый день!У дочки примерно с 3 мес до сего момента (1г 8 мес) держится температура 37,1-37,5 в течении...про геморрой 2 — продолжение
Вот мой пост в сообществе про обострение геморроя http://mamalyavky.ru/redirect/40724992.html?view=commentsТак как мне некоторое...Занятия Йогой во время беременности
Как считают индийские женщины, беременность — это самое лучшее время, когда следует приступать к...Дневной сон в 1,7. Как?
Добрый день!Поделитесь, пожалуйста, опытом как спят или спали ваши дети в возрасте 1,7-1,8 лет. Дочь часто...Диастаз?
Дамы,подозреваю у себя сабж( С родов прошло 3,5 месяца, было ЭКС. До сих пор какая-то хрень с животом: ложусь, а...Запуталась как-то…
Не ожидала от себя такого поста, но уж что есть… Дочке 3 месяца. 30го вечером мне показалось, что у нее голова...Мотание головой — что это?
Всем привет! Дочке сегодня 8 месяцев. И уже неделю она мотает головой из стороны в сторону…Что это может...Двухлетка и папа отдельно
Дочке 2 и 2. С мужем не живем толком уже больше месяца. За все время приехал раз, погулял 1 час с ней, потом 3 дня...Ребенок не спит днем
Ситуация: ребенок в полтора года отказался спать днем.Ночной сон всегда, с рождения, был прекрасным. Сейчас...Ревакцинация
Всем доброго дня и хороших празников!Ситуация такова:У маленького (4 мес.) пока только гепатит и БЦЖ в роддоме....
Мне кажется, еще очень рано делать какие-либо выводы… Мой плоский живот вернулся после полутора ребенкиных лет, после курса массажа. Качание пресса не помогало — были кубики и живот (( сейчас ре два года и живот добеременный
Спасибо! Запасусь терпением и буду ждать 🙂
опишу мою ситуацию. Примерно в 3 ребенкиных месяца на восстановительной гимнастике мне сообщили, что у всех уже все на свои места встало, а у меня нет 🙂 Никаких упражнений на прямые мышцы живота нельзя, иначе будет еще хуже. Даже вставая с кровати, вставать не рывком вперед, а поворачиваясь на бок. Наберитесь терпения — мышцы сойдутся. Я начала активно заниматься фитнессом только после ребенкиного года. Сейчас сыну почти 2,5 и никаких дырок на животе нет. Правда, не могу сказать, когда произошло это чудо и мышцы встали на свои места 🙂
Ну, хорошо, что таки восстановилось всё! Ваш пример вселяет оптимизм 🙂 Стараюсь не напрягать пресс, правда, с мелким ручным ребёнком не всегда получается. А где это вы нашли такую восстановительную гимнастику? Мне уже поздно, наверное, начинать?
я не в россии. Тут в Германии восстановительная гимнастика покрывается обязательной медстраховкой, читай бесплатная 🙂 Поэтому грех не сходить было. Но в целом ничего такого: 40 минут раз в неделю ненапряжных упражнений, многого мне она не дала 🙂 Начинать заниматься можно только после 8-недель после родов. Наберитесь терпения, 3,5 месяца после родов очень малый срок.
Ой. А почему упражнения на пресс нельзя?? Моему ребенку 2 мес, активно ежедневно качаю пресс с 40-го дня после родов. Врач сказала «можно и нужно». Да и сама вижу, что живот подтягивается…
я не спец в этих вопросах. При выписке из роддома мне сказали 2 вещи: послеродовая депрессия встречается часто и опасный зверь, искать помощь и не стесняться, если вдруг будет 🙂 и о прессе — не няпрягать прямые мышцы живота, пока они сами снова не сойдутся. Если их напрягать, то во-первых, это замедляет процесс их восстановления в добеременное положение (вплото до диастаза), и во-вторых, есть вероятность, что кишки наружу вылезут. Это вообще жесть и мне об этом на полном серьезе говорила женщина, которая восстановительную гимнастику вела. Она мне показывала, как руками обратно впихивать внутренние органы, если они вдруг вылезут. Я примерно в 3,5 ребенкиных месяца неделю каталась на сноуборде. Все стремалась, как бы что из живота не вылезло 🙂
Я думаю, все разные: одни восстанавливаются очень быстро, другие долго и мучительно. Надо смотреть по себе, ну и своего врача слушать.
Простите. Всё поняла. Вопрос был о после КС.
вот у меня та же ситуация, даже спрашивала о том же давно, и тоже 3,5 месяца. И даже тоже ЭКС) сижу..жду, что сойдутся потом, даже времени нет сходить ко врачу, узнать, что это вообще такое….
та же фигня, только я даже не знаю, к какому спецу идти
к хирургу
Клубок — кишечник скорее всего
Я тоже за то, чтобы после года уже оценивать результат
У мен ПКС было и более менее в форму живот вернулся после года как раз
ясно. спасибо!
Тоже экс, сыну уже почти два. Диастаз сильный, коплю деньги на операцию.
мама дорогая( А к какому врачу обращались для диагностики? Хирург?
Мне для такого живота рекомендовали пилатес. Никаких резких нагрузок и обязательно тянуться после каждого упражнения на пресс. И больше нагружать нижние мышцы живота
я б с радостью. ещё б знать, когда можно начинать.
У меня тоже было ЭКС, был диастаз. Спортом разрешили заниматься через месяц, но без фанатизма. Живот не только пришел в норму, но стал лучше чем до беременности после двух курсов массажа, плюс физические нагрузки.
Подпишусь под рекомендацию Пилатес.
А кто рекомендовал спорт? Прям при наличии диастаза? А то вон выше пишут, что нельзя, пока он есть, а то только хуже будет(
Мой гинеколог, и хирург который делал КС в одном лице 🙂 я была на приеме недели через 3 после родов и он разрешил и пресс качать и вернуться к верховой езде, естественно без фанатизма. Он как-то даже упор не делал на диастаз, мол, у всех есть, ничего в тебе особенного 🙂
Массажист потом то же самое говорила, что нужно пресс качать иначе не сойдутся мышцы, хотя на малышах девочка писала, что мышцы каменные, но не сошлись. Видимо, индивидуальные особенности.
Я в свое время перелопатила кучу англоязычных форумов по поводу физических нагрузок после КС. Про диастаз никаких особенностей не видела, народ больше переживал чтобы швы не разошлись.
скажите, а какой именно массаж?
Антицеллюлитный 🙂 мы первый курс делали месяца через 2.5 после операции. На живот делали щадяще, потому что было неприятно, да и боялась я. А вот второй курс делали через 4.5 месяца и там она на мне оторвалась 🙂
Ушли даже бочечки, которые не смогли взять ни диеты, ни упражнения.
у меня ЭКС было полтора года назад практически, с одной стороны мышца как и раньше, а с другой — до середины нормально, а от пупка и вниз — как буд-то какой-то комок, сама не знаю что с этим делать и куда идти! вот постою послушаю
Если хотите упражнений, то обязательно обратитесь сначала к тренеру, практикующему послеродовые занятия. Там упражнения специальные.
Я их уже несколько месяцев делаю — стало лучше, но до конца до сих пор не сошлись, дочке 1,1. Брюшка, кстати, давно нет))
Он самый. Совсем пройдет только если делать операцию, но будет намного лучше, если делать специальные упражнения.