Прошу сообщниц и сообщников о совете!

Сыну год и месяц. Спит два сна. Просыпается в 7.30, в 10.30 активно трет глазки, прикладывает голову на колени или диван, в общем, дает понять, что спать пора. Укачиваем на фитболе за 1 минуту. Спит в своей кровати потом часа полтора. Второй сон в 16. Еще полтора часа по той же схеме. В 21.30 отбой. Тоже укачиваем. Сам не засыпает. В эту субботу отказался ложиться на второй сон. Трет глаза, начинаем его укачивать (и муж пробовал, и я), орет дурниной и выгибается. Каким-то чудом уложили его в 17 на полчаса. На ночь тоже улегся плохо. В воскресение утром лег хорошо, на второй сон не лег вообще! В итоге с 19 ныл, рыдал, просился спать. В ванной развеселился, но как-то уже истерически, если честно. Ритуал совершили, со всеми попрощались, как обычно, надели пижаму, взяла на руки — ор на весь дом! Не спит он. Не спит на руках, в слинг вообще не дает посадить себя (хотя раньше любил), в итоге уснул за 1 секунду в рюкзаке. Итого: он не спал с 13 до 21.40. Многовато для годовалого человека, да? Ок, думаю, пора на один сон. Сегодня встал в 7.30, думаю, не буду класть в 10.30, пускай до 13 терпит. В 10.20 начал ныть ужасно, тереть глаза,  но уложить себя с трудом огромным дал, даже в рюкзаке. Вот спит. 
Что делать? Слушать нытье и переводить на 1 сон? Или укладывать силой пока? Спать-то он хочет. Да и ночью спит мало. Мальчик крупный, очень активный, не сидит на месте вообще. Не рано ему 1 сон? Он и так у нас очень взрывной по характеру, если еще невысыпаться будет… 
В коляске не спит почти никогда, только до магазина готов доехать в ней. Да, из сопутствующего: на днях прорезался верхний клык, второй вот-вот прорежется. Но как зубы могут не давать уснуть, если бодрствующий он на них не жалуется и спит потом хорошо? 

30 Responses to Сколько может не спать годовалый ребенок?

  1. i_m_freyja:

    В среднем в год 1 сон это нормально, но судя по описанному Вами поведению Вашего ребенка, ему явно мало одного сна. Скорее всего из-за зубов или скачок развития какой-то идет. У дочки было два периода плохого засыпания, не смотря на то что хотела спать: один из-за зубов, второй как раз из-за скачка развития, была повышенная возбудимость.
    Моя дочь сама ушла постепенно от двух снов между 11 мес и годом, но при этом она не капризничала из-за этого и никаких признаков перевозбуждения или недосыпа не было.

  2. ashestakova7:

    Спасибо. То есть Вы бы укладывали силой на моем месте? Он действительно хочет спать, но почему-то очень активно сопротивляется. А если уложить, спит долго и крепко.

  3. i_m_freyja:

    Мы примерно по такой же схеме перешли на один сон в 11,5 месяцев. На два в принципе получалось укладывать (тоже укачиваем на все сны), но тогда вечерний отбой на очень поздно сдвигался. Первое время были шероховатости в виде того, что через три часа после пробуждения хотел спать, но отвлекала, занимала и дотягивали еще час-другой, в итоге он стал спать дольше днем (до 3 часов).
    Режим у нас с года такой примерно: 9.30-10 — подъем, 14-14.30 — дневной сон 2-3 часа, в 23 — отбой.

  4. commeuneombre:

    А если брать рекорды продолжительности периодов без сна, то до 9 часов у нас бывало без сна после дневного сна (если по каким-то причинам поспал мало или лег спать рано, или не уложили на ночь во время) и часов 6,5-7 в утренний промежуток. И вообще еще месяцев с 9 у нас если вечерний промежуток бодрствования меньше 5 часов, то на ночь уложить было тяжело. В коляске не спим с 10 месяцев.

  5. ashestakova7:

    Моему сыну завтра 1.2, но последние две недели как раз описанная ситуация. Он с рождения хорошо спит на улице в коляске, поэтому мы по обычному графику ходим гулять, он то в первую прогулку уснёт, то во вторую. Изредка в обе. Зато этот один раз стал спать дольше — часа 1.5-2 вместо обычных 30 минут. Второй день укладываю спать дома, вчера в 12:00, сегодня только в 13:00 уснул. Т.е. ребёнок самоперевёлся на один сон.

  6. ashestakova7:

    Я просто думала уже об одном сне, но мне представлялось это несколько иначе)) я думала, что в 10.30 ребенок спать даже проситься не будет, а попросится, например, ближе к 12-ти. А тут он даже через 8 часов отказывался спать. Но попробую не класть утром, спасибо)

  7. katenok_13:

    Думаю что вашему ребенку все таки надо еще два сна. Зубы скорее всего вносят свои неудобства.
    Вообще, знаю что у годовалого ребенка интервалы между снами должен составлять 5 часов

  8. ashestakova7:

    Я тоже думаю, что надо два, но как-то ужасно выходит, что я третий день укладываю его силой. Обычно он хотел спать, я брала его на руки и просто помогала уснуть. А сейчас именно силой укачиваю((( Но ведь он спит потом долго и с удовольствием…

  9. gretta_konfetta:

    у моих где-то в год один сон и начался, а то и раньше. А в год и неск. месяцев оба выдавали попытки вообще сном днем манкировать. но они вообще оба два шли всегда на минимальной границе снов. старший после двух с копейками не спит днем принципиально.

  10. nura:

    девочке год и месяц. у нас иногда пропускает второй сон (раз в неделю-полторы такое случается) — я не парюсь вообще. просто чуть раньше идем спать вечером, да она уже никакущая к вечеру если не поспит второй сон. я пока не пытаюсь переводить на один, думаю рано.
    я думаю это более естественно должно происходить, чем терпеть до обеда со сном.

  11. ashestakova7:

    Вот и мне так кажется, что естественно должно быть)

  12. nura:

    ой, ну прямо про нас написали, только нам 11,5 мес
    недели 3 назад дочь стала закатывать концерты при укладывании на второй сон. вот с выгибаниями, вырываниями и т.д. засыпала через 10-15 минут таких вот скачек, спала полтора-два часа
    режим получался такой
    8.00 подъем
    11.00 первый сон на прогулке примерно на час
    16.00 второй сон на балконе полтора-два часа
    21.30 отбой
    и я тоже решила подождать отменять второй сон. неделю мы укладывались силой. а дальше деточка сказала: «ок, мама, раз ты настаиваешь, я буду спать два сна. но вставать начну ни свет ни заря». и стала укладываться без ора. но вставала дней 10 в 7.30, потом в 7, потом два дня в 6.30, вчера вскочила в 6, и сна ни в одном глазу
    а потом вчера же у меня встали часы, и на прогулку мы выкатились, как оказалось, в 10.45 вместо 10.00. деточка вырубилась тут же и проспала до 13.40. в 19.00 была выкупана, в 19.30 уже дрыхла. спала, правда, плохо — но это у нас всегда
    сегодня встала в 7.15, прогулку мы решили перенести на после обеда (на бодрстсвование), спать улеглась в 11.45 — вот, спит себе

    имхо, попробуйте с одним сном, но
    1). не томите ребенка до «послеобеда», уложите до. я специально полдник и обед поменяла местами (полдник теперь до сна, чтобы немного перекусить и лечь спать сытой). если привык засыпать в 10.30, терпеть до 13 — перебор
    2). укладывание на ночь сместите на пораньше, нечего ему до 21.30 тусить. да, это дико неудобно, особенно работающим папам, но это ж на недолгий переходный период

  13. ashestakova7:

    Спасибо, что так подробно написали! буду пробовать 🙂 Совет с заменой обеда полдником отличный. Я когда про один сон думала, как раз от обеда отталкивалась. А зря, выходит)

  14. jul_17_2010:

    Я бы сказала, что пора на один сон, но ночной тогда должен быть не менее 11 часов. Попробуйте в 20.00 вкладывать на ночь, а днем — часов в 12.

  15. ashestakova7:

    спасибо! Буду пробовать)

  16. yagoza:

    Я наоборот в ночь раньше укладываются если 2ой сон пропускает. (нам год) вообще читала, что лучше к 1,5 годам на один сон переводить, но тут канешн все индивидуально

  17. ashestakova7:

    Да вот и мне казалось, что должен раньше был уснуть. Фиг там!

  18. yagoza:

    Сыну 11, два дневных, оба отвратительные. Зато ночью хоть из пушек пали в 99,9% случаев. Силой не силой, как тут силой уложишь… Просто вижу, что умаялся и пора — в кроватку кладу с нешумными игрушками. И демонстративно наушники и смотреть кино сажусь (однокомнатная квартира, так что по сути рядышком с ним. С периодическими комментариями в сторону ребенка «спать, Тема, нужно спать, все спят», но не больше. Поколбасится немножко и засыпает, куда деваться-то. Так два раза по часику и получаем дневной сон.

  19. ashestakova7:

    Ох, если я так сделаю, у соседей лопнут барабанные перепонки 😀 Везет вам! Сам засыпает!))

  20. shigaragua:

    Он просто привык у Вас рано на первый сон ложиться,вот и просится по привычке.Несколько дней поотвлекайте,потяните время и он отвыкнет.
    Спит много вот и не укладывается толком.
    Как только перейдёт на один сон,сразу и днём и ночью будет хорошо спать и укладываться быстро.
    Вот пример нашего распорядка,дочке 1.1
    Встаем в 8-00
    Гулять идём в 10-30,причём так,чтоб и площадка и пару магазин,и зоомагазин,если успеем,часа два гуляем,это для того,чтоб не заснула в коляске и интересно было.
    Около 13_13-30 укладываю на сон.
    С таким интенсивным утром спать будет пару-пару с половиной часов.
    В 16-00 подъем и до 21 игрища и прочие развлекухи,но уже без такой интенсивной прогулки,можно только на площадку,ато опять сильно разъярится.К ночи это не нужно.

  21. ashestakova7:

    Спасибо, что подробно! Буду пробовать. Выше тоже похожий график советовали.

  22. adlena:

    Вы описали классическую перестройку режима с 2-х на 1 сон. Такая тягомотина будет продолжаться еще несколько недель, пока он не определится, во сколько он будет спать днем и как долго. Попробуйте утром укладывать чуть позже и сократить время бодрствования вечером. То есть уложить на дневной сон, к примеру, около 12-ти. Вечером уложить спать на полчаса-час раньше. Чуть позже проснуться утром, допустим не вставать в 7.30, а поваляться до 8. И да, около 3-х неедль будет еще вот такой водоворот с то ли капризами, то ли недосыпами. Один день спит два сна, другой один и вообще непонятно.

  23. ashestakova7:

    Буду пробовать. Все что Вы написали возможно, только утром «поваляться» никак( Если только, при переходе на один сон, он сам решит утром подольше спать. А пока у нас так: если встал, то обратно не уложишь никак((( Спасибо!

  24. incanto_dreams:

    У нас подобное было, только на второй сон отказался мес в 11. Пару недель из-за этого похоже все с отходом ко сну было, с трением глаз, истериками, зеванием, невозможностью укачать. Но постепенно первый сон сдвинулся на час дня, ночной 9-10 вечера. В промежутках развлекали, отвлекали, гуляли, купали и тд

  25. ashestakova7:

    Радует, что это скоро кончится) Буду способствовать, спасибо!

  26. neshta:

    Я пока держу 2 сна, но могу разбудить минут через 40 например, благо у дочки цикл сна этот пока сохранился и ей хотя бы повернуться через 40 минут надо. Тогда и истерики нет в связи с побудкой и на ночь проще класть и на второй сон попозже уйти можно, не порушив режим всей семье. На один сон уже месяца четыре перейти не можем 🙂

  27. ashestakova7:

    Ох, нашего лучше не будить) Если он проснулся не сам, это самый несчастный ребенок на свете(( Придется переходить на 1 сон.

  28. zajkamtv:

    явно одного сна мало, перегуливает. вот как описано в первый день кладите, только на ночной сон пораньше. т.е., имхо, в этой первой схеме у вас дневные сны достаточно правильно стоят, и объём дневного сна тоже, а вот ночного мало

    «не буду класть в 10.30, пускай до 13 терпит» — неправильно, нельзя создавать депривацию никогда (за редким исключением, если неправильный режим выстраиваете, но не в вашем случае)

  29. mvs:

    у нас тоже резко отказался от второго сна в год и месяц, где-то неделю помаялся с переходом
    но это было осенью, поэтому утром вставал постепенно позже (от 8 к 10 часам), а укладываться первый сон вместо 10-11 стал постепенно в 13-14 часов, и так до сих пор
    по этой причине обедаем после сна. это, кстати, маме очень удобно — можно спокойно готовить, пока ребенок спит. а если вдруг ложился, но не заснул — то варганим быстрый обед, едим, и после этого точно спит

  30. ashestakova7:

    А он у вас сам засыпает (с завистью)?

Добавить комментарий