Дорогие мамы!
Решилась на поход к психологу, что-то совсем все плохо у меня.
Проблемы в отношениях с мужем, в постели, в моем отношении к ребенку, в моих нервах.
Если кто-то прибегал к помощи специалистов — поделитесь, реально ли это может что-то изменить в семье?
Я не очень понимаю, как словами и разговорами можно изменить отношения, свои реакции на что-то.
Но и жить так дальше не могу, оно не рассасывается, а становится только хуже. Меня просто несет куда-то в пропасть, такое ощущение.
Если кто-то может поделится контактами психотерапевта — буду очень благодарна, у меня нет финансовой возможности наугад подбирать специалиста, хотелось бы попасть к проверенному человеку.

31 Responses to Ищу психотерапевта

  1. olik_gp:

    Может, попить легкие успокоительные? Иногда помогает.

  2. dejavu7:

    Ну у меня проблемы никак не решатся успокоительными, к сожалению. Я бы хотела понять причины, а не глушить их. И в сексе валерьянка не поможет :), а там все ужасно.

  3. olik_gp:

    торсунова «тайная сила женщины» послушайте. моей сестре реально мозги вправил. у него еще лекции про детей есть.

  4. dejavu7:

    Поищу, спасибо!!

  5. specialita:

    Вот здесь описано, где искать проверенных людей.
    http://psy-baby.livejournal.com/2102464.html

    От себя — я искала именно так и удачно нашла. Рекомендовать не могу по личным причинам, но обратите внимание на НИИ психологии РАН. Там не так много специалистов, ведущих частный прием 😉

  6. dejavu7:

    О, спасибо, то, что надо!

  7. bege_mot:

    начните с бесплатного http://www.msph.ru/find/find.shtml
    там неплохие спецы

  8. dejavu7:

    Спасибо! Стоит попробовать наверное.

  9. bege_mot:

    Погуглите Михаила Дубинского — эффективно, но не быстро и не бюджетно. Еще Людмила Петрановская терапией занимается, у нее дешевле, 1500 за сессию.

  10. dejavu7:

    Спасибо. Петрановскую я люблю читать.

  11. krysyaka:

    посмотрите в журнале semirina, она делала опрос, кто её читает из московских психологов. По тегу психологи.
    Может, вы почитаете журнал, вам понравится человек.
    Из встреченных мною в сети чисто визуально (т.е. какой сайт, чего там написано) понравилась Фельдман не-помню-имени, ищется по фразе фельдман психолог.
    Лично посоветовать, к сожалению, никого не могу.

  12. dejavu7:

    Я ее читаю постоянно, очень нравится 🙂
    Спасибо за наводку.

  13. verbilki:

    Да, помощь специалистов реально работает, при условии, что ходить надо вместе с мужем и оба должны понимать, что для улучшения ситуации потребуются усилия. Хотя даже когда один человек что-то меняет в себе, это часто положительно сказывается на отношениях.

  14. dejavu7:

    Муж не против в общем-то, но больше всего проблем в моей голове.

  15. verbilki:

    А может вам к гомеопату? Не к травнику-шарлатану, а к настоящему? У меня такая же фигня была, но, тьфу-тьфу, проходит (особенной в постели, йессс!), в настроении и реакциях пока раздрай, но я работаю над этим.

  16. dejavu7:

    А что он делает? Лекарствами воздействует?
    У меня в постели больше психологические затыки.

  17. olik_gp:

    я сама психолог. правда, специализируюсь на социальной и этнопсихологии. периодически хожу к коллегам решать проблемы, с которыми сама разобраться не могу. очень помогают, поэтому и всем советую, но нужен действительно проверенный хороший специалист, потому что сама в близкой сфере кручусь, тааааких спецов навидалась, что упаси Боже к ним попасть.

    поэтому — конечно, идите, но к рекомендованному, который действительно кому-то помог уже пофакту, решил чью-то проблему

  18. dejavu7:

    Спасибо. Мне тут ссылок накидали, попробую тут поискать.
    Я просто еще не очень понимаю, что мне такого психолог может сказать, что во мне что-то изменится.
    Надеюсь на это.

  19. vadelmaa:

    Очень даже реально! Даже один визит к психологи уже может что-то проясните для вас. А если курс-то вообще отлично! Обязательно будет результат. Психолога выбрать не всегда получается с 1 раза, иногда нужно сходить к нескольким, чтобы выбрать именно своего. Рекомендации-дело хорошее! У меня в жж под тегом психология есть пост с контактами психологов, его писала не я, копировала к себе на память от одного психолога которого читала. И одного к которому ходила скину вам в личку.

  20. dejavu7:

    Спасибо! Получила сообщение 🙂 и контакты посмотрю.

  21. murika:

    Вы, плз, напишите пост по резльтатам для таких же мам, как вы.
    Я ходила, могу порекомндовать. Но стиль этого терапевта очень логичный и мужскойя Проблема-причина-решение. Если решение работает, о вам о каким-то причинам дается трудно, начинает выяснять,по каким причинам и как их решить… Ну, вы поняли. кстати, отлично именно для семейных проблем, любой другой подход почти все мужики не понимают и считают шарлатанством
    И,знаете, если нет лишних денег, я вам очень советую во время, а лучше до психотерапевта начать ПОСТОЯННО заниматься спортом. Это физиология, и это реально помогает — негатив из, эндорфины в человека. Любой терапевт нормльный вам первым делом скажет — спорт и творчество. Как хотите, но спорт должен быть.
    И еще советую разобраться как следует, какой именно вам специалист нужен. Я ходила к когнитивному, он помог, но в какойто момент мы уткнулись в то, что может решить только символ-драма и психоанализ. Из оперы » все понимаю, и даже понимаю, почему, и какие именно события в жизни стали первопричиной. Но все равно ничего не делаю и не меняю».

  22. murika:

    И обязательно ищите с мед образованием. Психиатры ненавидят люто психологов без мед образования, потому что нередко такой психолог лезет во что-то,внешне безобидное, говорит что-то, а попадает в больное место и калечит человека так, что потом разгребать приходится уже психиатрам. Знаю, что говорю

  23. dejavu7:

    Пишите в личку. Дам контакты.
    Сама ходила. Да, помогло.

  24. geroldina:

    К сожалению порекомендовать специалиста Вам не могу, не имею права:( Но… по поводу Вашего вопроса… В нашей стране не принято обращаться к психологу и обычно от этого отговаривают:( Но если Вы сами пришли к такому умозаключению, тогда дерзайте! Вы даже не представляете что могут дать эти сеансы — «как словами и разговорами можно изменить отношения, свои реакции на что-то» . Только человек который учился и умеет владеть подобными техниками сможет помочь Вам. Единственное надо точно понять кто Вам все-таки нужен, психолог или психотерапевт. От себя могу сказать…. обратитесь к психологу, если он не справляется (а Вы это точно почувствуете) идите к психотерапевту. Просто здесь существует невидимая грань — разные области. Но в любом случае работа психолога не пропадет даром, она сдвинет определенный пласт вашего психического состояния. А уж когда «лед тронулся» всегда легче работать:)))))
    P.S. У меня психологическое образование, постоянно выслушиваю от близких, то психологии не существует:)))))))

  25. dejavu7:

    Спасибо за такой воодушевляющий комментарий 🙂 Я подозреваю, что психология-таки существует, но не понимаю, как это работает. И не очень понимаю, какой специалист мне нужен, у меня запросы наверное в разных сферах лежат, и везде назрело 🙂 Надо пробовать.

  26. geroldina:

    Мне реально помогает, хожу одна пока, может позже муж тоже будет, а может и только мне измениться хватит. Хотя по мере того как меняюсь я, меняется и муж. И отношения лучше стали, и с детьми легче становится, и с родителями И кашу в своей голове более менее разобрала)) из-за которой собственно большинство проблем и было. Но контакт не могу дать к сожалению.

  27. dejavu7:

    Ничего, зато вы вселили в меня большуший оптимизм 🙂 Прям очень хочется уже бежать-отдаться в руки психолога.

  28. melamory_t:

    Специалистов не посоветую, но могу подкинуть книжек. 🙂

    Михайлова Е.Л. — Я у себя одна, или Веретено Василисы (если не найдете в электронном виде, напишите мне в личку, скину)
    Ирвин Ялом. Мамочка или смысл жизни и Лечение от любви.
    Л. Кэмерон-Бэндлер. Лучшие техники в семейной терапии. С тех пор они жили счастливо.

    Первую вообще нужно читать всем женщинам. Это про гендерные стереотипы и мифы.
    Ялом — это американский психотерапевт с русскими корнями, который замечательно пишет. Читаю-перечитываю и все время в совершенно чужих историях нахожу что-то про себя. Как раз-таки помогает понять, «что мне такого психолог может сказать, что во мне что-то изменится».
    Третья книга — это НЛП. Очень легко читается и дает немного другой ракурс. Некоторые вещи можно применить самостоятельно, что-то просто станет более понятным. Там в основном про семейные отношения, но много и про личность.

    Кстати, если прочитать все три книги, можно подобрать себе и максимально подходящий вариант психологической работы.
    Удачи!

  29. dejavu7:

    Спасибо! Поищу-скачаю, лишним точно не будет 🙂

  30. vasilki_v_pole:

    ходила к очень толковому мужчине на фрунзенской

Добавить комментарий