Дорогие мамы!
Решилась на поход к психологу, что-то совсем все плохо у меня.
Проблемы в отношениях с мужем, в постели, в моем отношении к ребенку, в моих нервах.
Если кто-то прибегал к помощи специалистов — поделитесь, реально ли это может что-то изменить в семье?
Я не очень понимаю, как словами и разговорами можно изменить отношения, свои реакции на что-то.
Но и жить так дальше не могу, оно не рассасывается, а становится только хуже. Меня просто несет куда-то в пропасть, такое ощущение.
Если кто-то может поделится контактами психотерапевта — буду очень благодарна, у меня нет финансовой возможности наугад подбирать специалиста, хотелось бы попасть к проверенному человеку.
31 Responses to Ищу психотерапевта
Добавить комментарий
Популярное
-
Недавно прочитанные
Развивалки: Москва, Китай-город
Посоветуйте, пожалуйста, развивалки для ребенка 1.9 в районе Китай-города и окрестностей (Чистые пруды и...Флемоксин солютаб в чем разводить?
девочки, в чем его можно растворять? только в воде? или в чае,соке? ну,невозможно влить в 2,5-летку ничего. один...О частных садиках и воспитательных методах.
Дамы, здравствуйте. Хочу поболтать. Я пока в некотором роде теоретик, дочке моей 8,5 месяцев, то есть детских...Купить один или брать оба?
Хелп! Собралась вчера купить сыну самокат и беговел, озаботилась безопасностью, и начала выбирать шлем, вот...Хрипы в носоглотке
Пятый день хрип в носоглотке, соплей нет (по крайне мере, в соплеотсос ничего не выходит), кашля нет, ребенок...Когда же уже зубы?
Я тоже желаю «покормить своих тараканов». Ребенку почти 11 месяцев. Ни одного зуба. А у наших ровестников...Лечение зубов в раннем возрасте, депульпирование
Всем добрый день! Перед нами сейчас стоит сложный вопрос лечения зубов, ребенку 1 год и 6...Игры с малышом и домашние дела
Девушки, подскажите мне. Моей малышке скоро 4 месяца. Во время периода бодрствования бывает так, что малышка...Про сон в саду и костюм-непромокайку
Добрый вечер, уважаемые сообщники, два вопроса у меня сегодня образовалось1. Сон в саду (яслях)..бывалые...Суеверные?
Простите за пятничный вопрос, но наболело. Девушки, а есть ли среди вас такие же как я, которые не выкладывают...
Может, попить легкие успокоительные? Иногда помогает.
Ну у меня проблемы никак не решатся успокоительными, к сожалению. Я бы хотела понять причины, а не глушить их. И в сексе валерьянка не поможет :), а там все ужасно.
торсунова «тайная сила женщины» послушайте. моей сестре реально мозги вправил. у него еще лекции про детей есть.
Поищу, спасибо!!
Вот здесь описано, где искать проверенных людей.
От себя — я искала именно так и удачно нашла. Рекомендовать не могу по личным причинам, но обратите внимание на НИИ психологии РАН. Там не так много специалистов, ведущих частный прием 😉
О, спасибо, то, что надо!
начните с бесплатного
там неплохие спецы
Спасибо! Стоит попробовать наверное.
Погуглите Михаила Дубинского — эффективно, но не быстро и не бюджетно. Еще Людмила Петрановская терапией занимается, у нее дешевле, 1500 за сессию.
Спасибо. Петрановскую я люблю читать.
посмотрите в журнале semirina, она делала опрос, кто её читает из московских психологов. По тегу психологи.
Может, вы почитаете журнал, вам понравится человек.
Из встреченных мною в сети чисто визуально (т.е. какой сайт, чего там написано) понравилась Фельдман не-помню-имени, ищется по фразе фельдман психолог.
Лично посоветовать, к сожалению, никого не могу.
Я ее читаю постоянно, очень нравится 🙂
Спасибо за наводку.
здесь посмотрите
Да, помощь специалистов реально работает, при условии, что ходить надо вместе с мужем и оба должны понимать, что для улучшения ситуации потребуются усилия. Хотя даже когда один человек что-то меняет в себе, это часто положительно сказывается на отношениях.
Муж не против в общем-то, но больше всего проблем в моей голове.
А может вам к гомеопату? Не к травнику-шарлатану, а к настоящему? У меня такая же фигня была, но, тьфу-тьфу, проходит (особенной в постели, йессс!), в настроении и реакциях пока раздрай, но я работаю над этим.
А что он делает? Лекарствами воздействует?
У меня в постели больше психологические затыки.
я сама психолог. правда, специализируюсь на социальной и этнопсихологии. периодически хожу к коллегам решать проблемы, с которыми сама разобраться не могу. очень помогают, поэтому и всем советую, но нужен действительно проверенный хороший специалист, потому что сама в близкой сфере кручусь, тааааких спецов навидалась, что упаси Боже к ним попасть.
поэтому — конечно, идите, но к рекомендованному, который действительно кому-то помог уже пофакту, решил чью-то проблему
Спасибо. Мне тут ссылок накидали, попробую тут поискать.
Я просто еще не очень понимаю, что мне такого психолог может сказать, что во мне что-то изменится.
Надеюсь на это.
Очень даже реально! Даже один визит к психологи уже может что-то проясните для вас. А если курс-то вообще отлично! Обязательно будет результат. Психолога выбрать не всегда получается с 1 раза, иногда нужно сходить к нескольким, чтобы выбрать именно своего. Рекомендации-дело хорошее! У меня в жж под тегом психология есть пост с контактами психологов, его писала не я, копировала к себе на память от одного психолога которого читала. И одного к которому ходила скину вам в личку.
Спасибо! Получила сообщение 🙂 и контакты посмотрю.
Вы, плз, напишите пост по резльтатам для таких же мам, как вы.
Я ходила, могу порекомндовать. Но стиль этого терапевта очень логичный и мужскойя Проблема-причина-решение. Если решение работает, о вам о каким-то причинам дается трудно, начинает выяснять,по каким причинам и как их решить… Ну, вы поняли. кстати, отлично именно для семейных проблем, любой другой подход почти все мужики не понимают и считают шарлатанством
И,знаете, если нет лишних денег, я вам очень советую во время, а лучше до психотерапевта начать ПОСТОЯННО заниматься спортом. Это физиология, и это реально помогает — негатив из, эндорфины в человека. Любой терапевт нормльный вам первым делом скажет — спорт и творчество. Как хотите, но спорт должен быть.
И еще советую разобраться как следует, какой именно вам специалист нужен. Я ходила к когнитивному, он помог, но в какойто момент мы уткнулись в то, что может решить только символ-драма и психоанализ. Из оперы » все понимаю, и даже понимаю, почему, и какие именно события в жизни стали первопричиной. Но все равно ничего не делаю и не меняю».
И обязательно ищите с мед образованием. Психиатры ненавидят люто психологов без мед образования, потому что нередко такой психолог лезет во что-то,внешне безобидное, говорит что-то, а попадает в больное место и калечит человека так, что потом разгребать приходится уже психиатрам. Знаю, что говорю
Пишите в личку. Дам контакты.
Сама ходила. Да, помогло.
К сожалению порекомендовать специалиста Вам не могу, не имею права:( Но… по поводу Вашего вопроса… В нашей стране не принято обращаться к психологу и обычно от этого отговаривают:( Но если Вы сами пришли к такому умозаключению, тогда дерзайте! Вы даже не представляете что могут дать эти сеансы — «как словами и разговорами можно изменить отношения, свои реакции на что-то» . Только человек который учился и умеет владеть подобными техниками сможет помочь Вам. Единственное надо точно понять кто Вам все-таки нужен, психолог или психотерапевт. От себя могу сказать…. обратитесь к психологу, если он не справляется (а Вы это точно почувствуете) идите к психотерапевту. Просто здесь существует невидимая грань — разные области. Но в любом случае работа психолога не пропадет даром, она сдвинет определенный пласт вашего психического состояния. А уж когда «лед тронулся» всегда легче работать:)))))
P.S. У меня психологическое образование, постоянно выслушиваю от близких, то психологии не существует:)))))))
Спасибо за такой воодушевляющий комментарий 🙂 Я подозреваю, что психология-таки существует, но не понимаю, как это работает. И не очень понимаю, какой специалист мне нужен, у меня запросы наверное в разных сферах лежат, и везде назрело 🙂 Надо пробовать.
Мне реально помогает, хожу одна пока, может позже муж тоже будет, а может и только мне измениться хватит. Хотя по мере того как меняюсь я, меняется и муж. И отношения лучше стали, и с детьми легче становится, и с родителями И кашу в своей голове более менее разобрала)) из-за которой собственно большинство проблем и было. Но контакт не могу дать к сожалению.
Ничего, зато вы вселили в меня большуший оптимизм 🙂 Прям очень хочется уже бежать-отдаться в руки психолога.
Специалистов не посоветую, но могу подкинуть книжек. 🙂
Михайлова Е.Л. — Я у себя одна, или Веретено Василисы (если не найдете в электронном виде, напишите мне в личку, скину)
Ирвин Ялом. Мамочка или смысл жизни и Лечение от любви.
Л. Кэмерон-Бэндлер. Лучшие техники в семейной терапии. С тех пор они жили счастливо.
Первую вообще нужно читать всем женщинам. Это про гендерные стереотипы и мифы.
Ялом — это американский психотерапевт с русскими корнями, который замечательно пишет. Читаю-перечитываю и все время в совершенно чужих историях нахожу что-то про себя. Как раз-таки помогает понять, «что мне такого психолог может сказать, что во мне что-то изменится».
Третья книга — это НЛП. Очень легко читается и дает немного другой ракурс. Некоторые вещи можно применить самостоятельно, что-то просто станет более понятным. Там в основном про семейные отношения, но много и про личность.
Кстати, если прочитать все три книги, можно подобрать себе и максимально подходящий вариант психологической работы.
Удачи!
Спасибо! Поищу-скачаю, лишним точно не будет 🙂
ходила к очень толковому мужчине на фрунзенской